Vida saudável

Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro.
E uma banana pelo potássio.
E também uma laranja pela vitamina C.
Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água.
E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.

Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (queninguém sabebem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).
Cada dia uma Aspirina, previne infarto.Uma taça de vinho tinto também.
Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.
Um copo de cerveja, para... não lembro bem para o que, mas faz bem.
O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo etiverum derrame, nem vai perceber.
Todos os dias deve-se comer fibra.
Muita, muitíssima fibra.
Fibra suficiente para fazer um pulôver.
Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.
E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.
Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia...
E não esqueça de escovar os dentes depois de comer.
Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana,dalaranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fiodental,massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax.
Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar umequipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, vocêvaipassar ali várias horas por dia.
Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, maisas cinco comendo são vinte e uma.
Sobram três, desde que você não pegue trânsito.
As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia.
Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (porexperiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece avoltar, oua meia hora vira uma).
E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devemserregadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando euestiver viajando.
Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais pordia paracomparar as informações.
Ah! E o sexo !Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina.
Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução.
Isso leva tempo e nem estou falando de sexo tântrico.
Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratoseespero que você não tenha um bichinho de estimação.
Na minha conta são 29 horas por dia.
A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmotempo!!!
Por exemplo, tomar banho frio com a boca aberta, assim você tomaágua eescova os dentes. Chame os amigos junto com os seus pais.
Beba o vinho, coma a maçã e a banana junto com a sua mulher na cama.Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho esesobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésia.Agora tenho que ir... Depois, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro.
E já que vou, levo um jornal...

Tchau....
Se sobrar um tempinho, me manda um e-mail.

Luís Fernando Veríssimo